good_cricket: (zorikto_letom++)
утренняя практика не так и страшна оказалась. да, гнуться тяжеловато. но втягиваюсь. получится ли в будни? выбрать легко - следовать за своим выбором трудно. или просто?
good_cricket: (Человек)
никогда не бойся сделать то, что тебе лень делать - результат может быть удивителен и прекрасен
это я на йогу всё же сходила без жени

good_cricket: (green girl)
Домашний мир потихоньку меняется. Вещи находят друг друга и дружат парами: тролли, мандаринки, божьи коровки, новогодние белки, красные свечи, тонкие вазы… Цветов становится больше. Привезла от мамы забавные черенки, оказалось, что мамино дерево – кактус. Женя посадила фикус, и ему хорошо на моём восточном окне. Что ещё? Новые серёжки – спираль, скрученная не в круг, а в квадрат, тёмное серебро; похоже, они теперь любимые. Удивительные ощущения от вчерашней йоги. Долго не могла приняться, легла в шавасану – и пропала (или нашлась?). Вся практика точно в полусне, расслабленно. От этого асаны получались много лучше. Мыслей почти не было, им не за что было зацепиться. И спалось хорошо. Впрочем, со сном теперь вообще хорошо. С добрым утром. Улыбаюсь
good_cricket: (учитель танцев ©азат миннекаев)
шавасана. глаза под закрытыми веками точно поворачиваются зрачком внутрь и вглядываются в пустоту. поиск внутренней тишины.
жаль, что пока только мгновения. хорошо, что это вообще возможно.
good_cricket: (zorikto_letom++)
День открытых дверей в школе йоги Виктора Бойко, краткая запись ответов В.Б.на вопросы.

Йогой нужно заниматься ежедневно. Живёт то, что длится циклично. Если практика длится долго, годы, то равновесие ничем не сломать. В школе учат работать с сознанием через тело. Задача: научить останавливать процесс мышления. Практика асан – выравнивание и уравновешивание сознания. Пранаямой можно заниматься уже позже. Она – «полировка» готового. Как самому узнать, что удалось ментально расслабиться? Появляется наблюдатель, не вовлекающийся в картинку или мысль. Со стороны – человек становится розовым и очень тихим. Ниндра раскачивает сознание, и оно постепенно опускается вниз. Ниндра не равна шавасане. У большинства сознание никогда не останавливается, только выключается на время. Смысл йоги – остановить сознание, чтобы расслабиться и восстановиться. Остановить сознание можно в бодрствующем состоянии. В настоящее время культуры функционирования у человека в бодрствующем состоянии нет. Йога даёт возможность человеку «отходить в сторону». В присутствии йога агрессия вокруг исчезает. Когда себя приводишь в порядок, то и система приходит в порядок. Проблемы человека просвечивают на всех уровнях. Поэтому по мере занятий многое будет меняться, в том числе и в питании – оно будет меняться само, тело будет подсказывать. Есть три способа существования в мире: 1) Адаптация, 2) Изменение мира под себя, 3) Создание собственного мира, который становится интересным и полезным другим.

good_cricket: (zorikto_letom++)
Дорогие друзья! Очень уважаемый йог и прекрасный человек Сергей Агапкин ([info]sergey_agapkin ) открывает в Москве свой йога-центр! И что самое замечательное, у кого-то из нас может быть возможность ему помочь. :)

Copy-paste из его ЖЖ:
Если кто не в курсе - в ближайшее время (осень) я планирую открыть йога-центр. Свой, специализированный в первую очередь на йогатерапии.
Под центр сейчас разыскивается помещение в аренду - 250-450 кв.м., 10 мин. ходьбы от кольца,потолки не менее 3 м.
Если у кого завалялось ненужное и не сильно дорогое - пишите на мыло и если не сложно - сообщите знакомым. Ну и вообще если есть вопросы по проекту или хотите поучаствовать - тоже пишите.
Кроспосты приветствуются.
СА

Profile

good_cricket: (Default)
good_cricket

December 2012

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23 242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 04:22 am
Powered by Dreamwidth Studios