good_cricket

"Полюбить себя" - это в первую очередь "перестать себя стыдиться", "перестать себя винить" и приложить все усилия для того, чтобы найти ответ на такие вопросы как - Чего я в себе стыжусь? Почему? Что мне нужно сделать, чтобы гордиться собой, но не посредством того, что я добьюсь признания людей, начну им нравиться, а только посредством моей встречи с самим собой? Со своим стыдом нужно разобраться один на один, не призывая людей на помощь как экспертов, мол, если они меня полюбят, оценят, значит есть за что, тогда и я себя полюблю.

© selena_jj

Аффирмации

 

Если своими словами, то аффирмация (далее – афф.) – это некое позитивное утверждение, которое призвано сформировать позитивную же установку в моих сознании и подсознании. Например:

·         Всё  хорошо!

·         Жизнь прекрасна и удивительна!

·         День объявлен счастливым! (с)

Чтобы выбрать для себя афф., нужно определить цель: что именно хочу получить или закрепить?

( Read more... )